Forårs Flow & Hatha

Nu ser det endelig ud til at foråret er kommet, og i den anledning er Yoga i det fri, Non-profit klar til at skyde dette års sæson igang.

Søndag d. 8. maj

Timen starter med frisk og varmene flow yoga efterfulgt af blid og udstrækkende hatha yoga.

Husk din egen måtte eller håndklæde samt tøj efter vejret.

Vi mødes ved Out-door gym i Risskov – der hvor Dr.Margrethes vej møder Trøjborgvej.

Underviser: Sissel Kramer Aagaard

“Hænder”: Marie Melgaard Andreasen, Bo Jensen og Simone Elisabeth Nielsen

SE VIDEO fra denne klasse 😀

Hjerteåbnende Hatha Yoga

Torsdag d. 12. maj

Det er så skønt at solen er her, og vi vil dele mere yoga med jer.

På denne time varmer vi godt op med dynamiske solhilsner, og sætter derfra tempoet ned med dybe stræk og hjerteåbende asanas. Du vil på denne time møde flere klassiske yoga stillinger i et roligt tempo. Vi vil bruge timen til at styrke og strække kroppen, samt løsne op for spændinger og komme helt ned i gear.

Husk din egen måtte eller håndklæde samt tøj efter vejret.

Vi mødes ved out-door gym i Risskov.
– der hvor Dr. Margrethes vej møder Trøjborgvej.

Underviser: Simone Elisabeth Nielsen

“Hænder”: Louise Larsen Baatrup