Go with the Flow

Yoga i det fri tager dig endnu engang igennem en flow yoga time under åben himmel i morgen, søndag d.12/6 kl.12.30

Flow yoga er en træningsform med høj intensitet, hvor vi skal bruge al vores fysiske og psykiske energi på det vi laver, lige her og nu. Vi fordyber os sammen i den magiske flow zone, hvor vi kan give sindets bevægelser en pause. Netop dette er magien ved flow yoga, og du vil bagefter have en følelse af lethed i kroppen og klarhed i sindet.

Denne time vil være en dynamisk, styrkende og varmende yoga time, der slutter af med dybe twist og afspænding.

Husk din egen måtte eller håndklæde, samt tøj efter vejret.

Vi beder dig holde øje med begivenheden, da vi i tilfælde af dårligt vejr aflyser yogaklassen.

Vi mødes ved out-door gym i Risskov – der hvor Dr.Margrethes vej møder Trøjborgvej.

Underviser: Simone Elisabeth Nielsen

Hænder: Bo

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s